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달콤한 음료 속 당분은 모근의 힘을 약하게 하는 원인[파이낸셜뉴스]오늘 하루 몇 잔의 음료를 마셨나요? 탄산음료부터 주스, 달콤한 커피까지. 우리가 마시는 음료에는 상상 이상으로 많은 당분이 포함되어 있습니다. 문제는 당분이 많은 음료를 자주 섭취하게 되면 탈모에 노출될 수 있다는 점이죠.대중이 사랑하는 글로벌 커피 프랜차이즈의 견과류라떼 그랜드 사이즈에는 33g의 당분이 함유되어 있습니다. 무려 도넛 7개에 들어있는 당분의 양과 같죠. 우리가 편의점에서 흔히 구입할 수 있는 콜라 500ml에는 54g, 사이다 300ml에는 32g의 당분이 함유되어 있습니다. 세계보건기구 WHO에서 권장하는 성인의 1일 당류 섭취량은 25g. 우리는 한 잔의 음료를 통해 하루에 필요한 당분을 한꺼번에 섭취하고 있으며, 빈번하게 과잉섭취하고 있을 수도 있겠네요.그렇다면 당분과 탈모는 어떤 관계가 있을까요? 당분은 모근의 탄력을 느슨하게 해 모근이 모발을 잡고 있는 힘을 약하게 만듭니다. 모근의 힘이 약해지면 모발에 영양을 제대로 전달할 수 없을 뿐만 아니라, 모발도 힘을 잃고 얇아질 수 있습니다. 결과적으로 아주 약한 물리적 힘이 가해지기만 해도 모발이 탈락하게 되는 것이죠.또한 당분을 포함하고 있는 음료들은 당 이외에도 탈모에 영향을 주는 다양한 요소를 포함하고 있습니다. 이를테면 탄산음료는 철분의 흡수를 막고, 카페인은 두피가 재생되어야 할 시간에 숙면을 방해하기도 하죠. 지나치게 달거나 신맛을 내는 자극적인 맛의 음료는 혈액 속 수분의 부피를 늘려 순환 장애를 일으키기도 합니다.물론, 이 모든 문제는 당분이 함유되어 있는 음료를 지나치게 자주 마신다는 가정 하에 이루어집니다. 그러니 오늘부터 달콤한 음료는 하루 한 잔만 마시기로 해요. 풍성한 모발을 유지하기 위해서라면, 그 정도는 참을 수 있죠?6670khs@fnnews.com 김현선 기자▶ 헉! 소리나는 스!토리 뉴스 [헉스]▶ '아는 척'하고 싶은 당신을 위한 [두유노우]▶ 날로먹고 구워먹는 금융이슈 [파인애플]※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜뉴스. 무단 전재-재배포 금지