남성호르몬 균형, 시알리스가 해답이다
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남성호르몬 균형, 시알리스가 해답이다
요즘 기운이 없어.
괜히 짜증만 나고, 일도 손에 안 잡혀.
아내랑도 점점 멀어지는 것 같아.
이런 말, 주변 중년 남성들의 입에서 자주 들린다.그럴 때마다 사람들은 대충 나이 들어서 그래라며 넘기지만, 그 안에는 무시할 수 없는 신체적 경고가 숨어 있다.그 중심에는 남성호르몬이라는 키워드가 있다.그리고 그 호르몬 밸런스를 유지하고, 회복시키는 데 효과적인 실질적 전략 중 하나가 바로 시알리스다.
남성호르몬남자의 기본기
남성호르몬, 정확히는 테스토스테론은 단순히 성기능에만 영향을 주는 물질이 아니다.그것은 에너지, 자신감, 사고력, 근육량, 심지어 정서 안정까지 조절하는 종합 컨트롤 타워 역할을 한다.특히 테스토스테론은 다음과 같은 기능에서 중추적인 역할을 한다.
발기 유지 및 성욕 조절
근육 발달 및 지방 분해
기분 조절 및 스트레스 내성
심혈관 건강 유지
즉, 테스토스테론이 떨어지면 남성의 삶 전체에 영향을 미친다는 의미다.문제는 이 호르몬이 30대 중반부터 점차 감소하기 시작한다는 것.특히 40대 후반부터는 눈에 띄는 변화가 나타난다.무기력함, 성욕 저하, 우울감, 복부 비만 등이 대표적인 증상이다.
남성호르몬 저하몸이 보내는 신호
많은 남성들이 다음과 같은 경험을 한다.
아침 발기가 줄어든다
성관계에 대한 의욕이 감소한다
잔소리에 예민해지고, 감정 기복이 심해진다
운동을 해도 쉽게 지치고, 근육이 붙지 않는다
집중력이 떨어지고 일에 의욕이 없다
이런 현상은 단순한 노화가 아니라, 남성호르몬의 불균형에서 비롯된 것이다.문제는 대부분의 남성들이 이를 자연스러운 흐름으로 받아들이고 방치한다는 점이다.그러나 전문가들은 말한다.이 시기야말로 남성 건강 관리의 골든타임이다.
시알리스남성호르몬의 우군
시알리스는 흔히 발기부전 치료제로 알려져 있다.하지만 그 효능은 단순히 발기 유지에만 국한되지 않는다.시알리스는 남성호르몬과 직간접적으로 상호작용하며, 신체 전반에 긍정적인 영향을 준다.
혈류 개선을 통한 정소 기능 강화
성적 자신감 회복으로 인한 심리적 안정
꾸준한 복용 시 성기능 뿐 아니라 활력 전반 회복
성적 자극 시 테스토스테론 자연 분비 촉진
특히 매일 복용형 시알리스5mg는 단기간 복용으로 끝나는 일회성 효과가 아닌, 기능의 자연 회복을 목적으로 한다.꾸준한 복용은 남성호르몬의 분비 패턴을 일정하게 유지하도록 도와주고, 피로감 해소와 수면 질 향상에도 기여한다.그 결과, 전반적인 활력 회복으로 이어진다.
실전 사례48세 최영재 씨의 변화
최영재가명 씨는 IT 기업의 팀장이다.야근과 스트레스로 체력은 물론 집중력도 떨어졌고, 집에 돌아오면 침대에 쓰러지기 바빴다.아내와의 관계도 점차 멀어졌다.성관계는 두 달에 한 번 있을까 말까였고, 늘 실패에 대한 두려움이 있었다.
그냥 내 나이가 그런가 보다 했죠. 남들도 다 그러니까.
그러던 중 회사 내 건강검진에서 남성호르몬 수치 저하 진단을 받았다.전문가의 권유로 시알리스 5mg을 매일 복용하기 시작했고, 3주 차부터 뚜렷한 변화를 느끼기 시작했다.무거웠던 몸이 가벼워지고, 아침에 일어나는 것도 수월해졌으며, 무엇보다 성욕이 되살아났다.한 달 후 그는 오랜만에 아내와 자연스러운 관계를 가졌고, 그날 이후 대화와 웃음이 부쩍 늘었다고 한다.
예전으로 돌아간 느낌이에요. 내 안에 뭔가가 다시 작동하기 시작했어요.
시알리스 복용 전략효과를 극대화하라
시알리스를 제대로 활용하기 위해서는 몇 가지 전략이 필요하다.
꾸준한 복용이 핵심매일 복용형5mg은 처음엔 효과가 미미할 수 있으나, 2~4주 후 점진적인 변화가 나타난다.
생활 습관 교정 병행운동, 단백질 섭취, 체중 감량은 남성호르몬 분비를 자연스럽게 촉진시킨다.
스트레스 조절만성 스트레스는 테스토스테론 수치를 급격히 떨어뜨리는 주요 원인이다. 명상, 산책, 휴식이 필요하다.
음주 및 흡연 절제알코올은 호르몬 합성을 방해하고, 흡연은 혈류를 악화시켜 약효를 반감시킨다.
충분한 수면수면 중 테스토스테론이 가장 활발하게 생성되므로, 최소 7시간 이상 질 높은 수면이 필수다.
전문가들은 시알리스 복용과 함께 이러한 생활 교정을 병행하면, 3개월 내로 뚜렷한 변화가 나타난다고 말한다.
남성호르몬과 부부관계보이지 않는 연결고리
성기능은 단순한 성적 만족이 아니다.부부 관계를 유지하는 핵심적인 감정적 연결이다.남성호르몬이 줄고, 자신감이 사라지면 남자는 스스로를 회피하고, 부부 사이엔 침묵이 자란다.아내는 말은 하지 않지만 서운함을 느끼고, 점차 감정의 골이 깊어진다.그 결과는 대화 단절, 무성욕 부부, 냉각된 일상이다.
이 연결고리를 다시 엮는 시작점이 바로 테스토스테론의 회복, 그리고 시알리스를 통한 기능 회복이다.이것은 단순히 약을 먹는 문제가 아니라, 삶의 중심을 되찾는 선택이다.
결론삶의 주도권, 다시 남성의 손에
남성호르몬은 선택이 아니라 기본이다.그 기능이 무너질 때, 남자의 삶 전체가 흔들린다.그러나 다행히도 그 균형은 회복 가능하다.시알리스는 그 회복의 실질적 출발점이다.
삶의 활력, 부부의 관계, 자기 자신에 대한 자존감.이 모든 열쇠는 지금 당신의 손에 쥐어져 있다.주저하지 마라.다시 시작하라.남성호르몬, 그 본연의 균형을 되찾고 싶다면,그 시작은 시알리스다.
실데나필 타다라필 차이는 지속시간과 작용 방식에서 차이가 있습니다. 실데나필은 약 46시간 지속되며 빠르게 효과를 발휘하는 반면, 타다라필은 2436시간까지 지속되어 장기간 효과를 원할 때 적합합니다. 실데나필 후기 디시를 보면, 많은 사용자가 빠른 효과와 가격적인 장점을 높이 평가합니다. 특히 실데나필50mg은 일반적인 복용량으로, 부담 없이 사용할 수 있는 용량으로 인기가 높습니다. 실데나필구입을 고려할 때는 정품 여부를 확인하고, 하나약국 전문가와 상담 후 구매하는 것이 중요합니다.
기자 admin@gamemong.info
이재명 대통령이 18일 서울 용산 국방부 청사에서 열린 국방부, 국가보훈부 업무보고에서 발언하고 있다. 왕태석 선임기자
이재명 대통령이 18일 12·3 불법계엄으로 군 장병들이 본의 아니게 많은 피해를 입었다며 "헌법 교육을 체계적으로 진행해야 한다"고 말했다. 계엄 당시 상부의 출동 지시에도 항명성 태업을 한 장병들에 대해선 억울한 징계가 없도록 하라고 지시했다. 한편 국방부는 이 대통령에게 전시작전통제권(전작권) 전환 조건 3단계 중 2단계인 완전운용능력(FOC) 평가를 내년 11월 매듭짓겠다는 계획을 바다이야기고래 제시했다.
이 대통령은 이날 용산구 국방부 대회의실에서 진행된 국방부와 국가보훈부, 방위사업청, 방사청 등의 업무보고에서 "군 장병들이 충성할 대상이 대통령이냐, 아니면 국가와 국민이냐(를 두고) 가끔씩 착각한다"며 헌법 교육의 필요성을 강조했다. 지난해 계엄 당시 헌법적 가치 판단이 부족한 장병이 피해를 입게 된 점을 이 대통령은 "죽 백경게임 으라면 죽는 거고 진격하라면 하는 건데, 이게 과연 합헌적이고 정당한 명령인지 아닌지 판단하기 어렵다"며 미군의 체계적 헌법 교육 사례를 언급하기도 했다.
해병대 준4군체제 힘 실어준 이대통령
안규백 국방부 장관이 18일 서울 용산 국 우주전함야마토게임 방부 청사에서 이재명 대통령에게 업무보고를 하고 있다. 왕태석 선임기자
안규백 국방부 장관은 "주로 윤리와 정훈 교육이 있었지 헌법 교육은 없었던 것으로 알고 있다"며 "장병과 간부를 구분해서 주기적으로 헌법가치 교육을 심화시키려 계획하고 있고 실행하고 있다"고 답했다. 이 대통령과 안 장관은 계엄 바다이야기룰 당시 주도적 역할을 한 방첩사와 정보본부 등 군 내 정보기관에 대한 후속 조치에 대해선 '비공개 업무보고'를 통해 논의하기로 했다.
해병대의 법적·작전적 독립성을 강화하는 '준4군체제' 전환에도 힘이 실렸다. 이 대통령은 해병대 소속 사단을 해병대 사령관이 아니라 육군이 지휘하는 구조에 대해 "이상하다"며 "여기서 계속 논쟁할 것은 아 바다신2다운로드 니고 그렇게(해병대 준4군체제로 가는 방향으로) 고민해보자"고 했다. 안 장관은 이에 대해 "(그것이) 해병대가 원하는 내용이기도 하다"고 덧붙였다.
국방부 "미국과 핵잠 연료공급 협상 2년 내 완료"
핵추진 잠수함 연료 공급, 전작권 전환 일정에 대한 언급도 있었다. 국방부는 "핵잠 원자로 가동에 쓰이는 연료 확보를 위한 미국과의 협상을 2년 내 완료 목표로 진행하겠다"고 밝혔다. 내년 중 핵잠과 관련한 우리의 원칙과 건조계획, 비확산에 대한 입장 등을 포함한 '한국형 핵잠 기본계획'을 제시하겠다고 보고했다.
이 대통령 임기 내 전작권 전환을 추진 중인 국방부는 내년 11월 한미 안보협의회(SCM)를 중대 전환점으로 짚었다. 안 장관은 SCM을 통해 FOC 검증 완료 목표를 제시하고 "분기별로 장관 주관의 전작권 전환 추진평가회의를 통해 조건 충족 상황을 점검하고 동맹 현안을 관리할 방침"이라고 말했다. 한미 국방장관이 내년 11월 2단계 검증을 마무리하면 마지막 3단계인 완전임무수행능력(FMC) 검증으로 넘어간다. 안 장관은 또 미군기지 반환 지연에 대한 이 대통령의 지적에 "캠프 스탠리(의정부)와 캠프 모빌(동두천)은 내년에 적극 추진해 우리 쪽으로 이전할 생각을 갖고 있다"고 밝혔다.
보훈장관 "4·3 진압 박진경 유공자 등록 송구"
권오을 보훈부 장관이 18일 서울 용산 국방부 청사에서 이재명 대통령에게 업무보고를 하고 있다. 왕태석 선임기자
이 대통령은 권오을 보훈부 장관에게 제주 4·3사건 강경 진압을 주도한 고(故) 박진경 대령의 국가유공자 등록 및 지정 과정을 캐물으며 사실상 지정 취소 필요성을 제기했다. 권 장관은 "4·3 희생자 유족, 제주도민, 전 국민에 대해 큰 분노를 안겼는데 송구스럽다"며 "결자해지로 보훈부에서 책임지고 절차에 따라서 처리하겠다"고 답했다.
이 대통령은 '민주유공자 예우에 관한 법률' 제정과 관련해 "엄청난 돈을 퍼주는 것처럼 악의적 선전이 있었는데 현금 보상은 없고, 의료·요양지원 등 국가유공자에 준해서 보상을 (주는) 정도"라며 빠른 처리 필요성을 언급했다 .
이용철 방위사업청장은 이 대통령에게 방사청을 현재 국방부 산하에서 국무총리 산하로 옮겨 '국가방위자원산업처'(가칭)로 조직 재편을 건의했다. 이어 무기체계 획득사업 사업자 선정 입찰에서 복수사업자를 동시에 선정할 수 있도록 '복수낙찰제' 도입도 건의했다. 최근 한국형 차기 구축함(KDDX) 사업자 선정을 놓고 국내 특수선 양대 기업인 HD현대중공업과 한화오션 간 갈등이 발생한 사례에 관한 제도개선 건의로 풀이된다.
김형준 기자 mediaboy@hankookilbo.com
이재명 대통령이 18일 12·3 불법계엄으로 군 장병들이 본의 아니게 많은 피해를 입었다며 "헌법 교육을 체계적으로 진행해야 한다"고 말했다. 계엄 당시 상부의 출동 지시에도 항명성 태업을 한 장병들에 대해선 억울한 징계가 없도록 하라고 지시했다. 한편 국방부는 이 대통령에게 전시작전통제권(전작권) 전환 조건 3단계 중 2단계인 완전운용능력(FOC) 평가를 내년 11월 매듭짓겠다는 계획을 바다이야기고래 제시했다.
이 대통령은 이날 용산구 국방부 대회의실에서 진행된 국방부와 국가보훈부, 방위사업청, 방사청 등의 업무보고에서 "군 장병들이 충성할 대상이 대통령이냐, 아니면 국가와 국민이냐(를 두고) 가끔씩 착각한다"며 헌법 교육의 필요성을 강조했다. 지난해 계엄 당시 헌법적 가치 판단이 부족한 장병이 피해를 입게 된 점을 이 대통령은 "죽 백경게임 으라면 죽는 거고 진격하라면 하는 건데, 이게 과연 합헌적이고 정당한 명령인지 아닌지 판단하기 어렵다"며 미군의 체계적 헌법 교육 사례를 언급하기도 했다.
해병대 준4군체제 힘 실어준 이대통령
안규백 국방부 장관이 18일 서울 용산 국 우주전함야마토게임 방부 청사에서 이재명 대통령에게 업무보고를 하고 있다. 왕태석 선임기자
안규백 국방부 장관은 "주로 윤리와 정훈 교육이 있었지 헌법 교육은 없었던 것으로 알고 있다"며 "장병과 간부를 구분해서 주기적으로 헌법가치 교육을 심화시키려 계획하고 있고 실행하고 있다"고 답했다. 이 대통령과 안 장관은 계엄 바다이야기룰 당시 주도적 역할을 한 방첩사와 정보본부 등 군 내 정보기관에 대한 후속 조치에 대해선 '비공개 업무보고'를 통해 논의하기로 했다.
해병대의 법적·작전적 독립성을 강화하는 '준4군체제' 전환에도 힘이 실렸다. 이 대통령은 해병대 소속 사단을 해병대 사령관이 아니라 육군이 지휘하는 구조에 대해 "이상하다"며 "여기서 계속 논쟁할 것은 아 바다신2다운로드 니고 그렇게(해병대 준4군체제로 가는 방향으로) 고민해보자"고 했다. 안 장관은 이에 대해 "(그것이) 해병대가 원하는 내용이기도 하다"고 덧붙였다.
국방부 "미국과 핵잠 연료공급 협상 2년 내 완료"
핵추진 잠수함 연료 공급, 전작권 전환 일정에 대한 언급도 있었다. 국방부는 "핵잠 원자로 가동에 쓰이는 연료 확보를 위한 미국과의 협상을 2년 내 완료 목표로 진행하겠다"고 밝혔다. 내년 중 핵잠과 관련한 우리의 원칙과 건조계획, 비확산에 대한 입장 등을 포함한 '한국형 핵잠 기본계획'을 제시하겠다고 보고했다.
이 대통령 임기 내 전작권 전환을 추진 중인 국방부는 내년 11월 한미 안보협의회(SCM)를 중대 전환점으로 짚었다. 안 장관은 SCM을 통해 FOC 검증 완료 목표를 제시하고 "분기별로 장관 주관의 전작권 전환 추진평가회의를 통해 조건 충족 상황을 점검하고 동맹 현안을 관리할 방침"이라고 말했다. 한미 국방장관이 내년 11월 2단계 검증을 마무리하면 마지막 3단계인 완전임무수행능력(FMC) 검증으로 넘어간다. 안 장관은 또 미군기지 반환 지연에 대한 이 대통령의 지적에 "캠프 스탠리(의정부)와 캠프 모빌(동두천)은 내년에 적극 추진해 우리 쪽으로 이전할 생각을 갖고 있다"고 밝혔다.
보훈장관 "4·3 진압 박진경 유공자 등록 송구"
권오을 보훈부 장관이 18일 서울 용산 국방부 청사에서 이재명 대통령에게 업무보고를 하고 있다. 왕태석 선임기자
이 대통령은 권오을 보훈부 장관에게 제주 4·3사건 강경 진압을 주도한 고(故) 박진경 대령의 국가유공자 등록 및 지정 과정을 캐물으며 사실상 지정 취소 필요성을 제기했다. 권 장관은 "4·3 희생자 유족, 제주도민, 전 국민에 대해 큰 분노를 안겼는데 송구스럽다"며 "결자해지로 보훈부에서 책임지고 절차에 따라서 처리하겠다"고 답했다.
이 대통령은 '민주유공자 예우에 관한 법률' 제정과 관련해 "엄청난 돈을 퍼주는 것처럼 악의적 선전이 있었는데 현금 보상은 없고, 의료·요양지원 등 국가유공자에 준해서 보상을 (주는) 정도"라며 빠른 처리 필요성을 언급했다 .
이용철 방위사업청장은 이 대통령에게 방사청을 현재 국방부 산하에서 국무총리 산하로 옮겨 '국가방위자원산업처'(가칭)로 조직 재편을 건의했다. 이어 무기체계 획득사업 사업자 선정 입찰에서 복수사업자를 동시에 선정할 수 있도록 '복수낙찰제' 도입도 건의했다. 최근 한국형 차기 구축함(KDDX) 사업자 선정을 놓고 국내 특수선 양대 기업인 HD현대중공업과 한화오션 간 갈등이 발생한 사례에 관한 제도개선 건의로 풀이된다.
김형준 기자 mediaboy@hankookilbo.com
