성기능 저하, 레비트라로 조기 대응
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성기능 저하, 레비트라로 조기 대응
성기능 저하, 조기 대응이 핵심이다
성기능 저하는 대부분의 남성들이 한 번쯤 경험할 수 있는 문제로, 나이가 들어감에 따라 그 빈도가 증가하지만, 이는 결코 자연스러운 과정이라고 할 수 없습니다. 실제로, 성기능 저하는 신체적, 정신적 건강의 중요한 신호일 수 있으며, 조기에 대응하지 않으면 자존감과 결혼 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 성기능 문제를 겪고 있는 남성들이 많은데, 그들 중 일부는 이를 부끄럽게 여기고 문제를 숨기려 하기도 합니다. 하지만 성기능 저하는 조기 발견과 대응이 무엇보다 중요합니다.
성기능 저하의 원인
성기능 저하는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 심리적 요인, 호르몬 변화, 혈관 건강에 관련된 문제들이 주요 원인으로 작용합니다. 이를 자세히 살펴보면
심리적 요인
스트레스, 우울증, 불안감 등은 성기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 성적인 문제가 발생하면, 자신감이 떨어지고 이로 인해 더욱 심리적인 문제가 악화될 수 있습니다. 이런 악순환을 끊기 위해서는 빠른 시간 내에 정신적 안정을 되찾는 것이 필요합니다.
호르몬의 변화
나이가 들면서 테스토스테론 수치가 감소하게 됩니다. 이는 성욕 감소와 발기력 저하의 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 또한 체중 증가와 복부 비만도 호르몬 불균형을 유발하여 성기능에 악영향을 미칩니다.
혈관 건강
성기능은 혈액순환과 밀접한 관계가 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 질병은 혈액 순환에 악영향을 미치며, 결과적으로 발기력에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 질환들이 있다면 성기능 문제를 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
성기능 저하, 방치하지 말고 조기에 대응해야 하는 이유
성기능 문제는 단순히 성적인 부분만의 문제에 그치지 않습니다. 발기력이 떨어지면 자신감이 감소하고, 이는 결국 심리적 문제로 이어질 수 있습니다. 또한, 남성의 경우 성적인 만족도가 떨어지면 부부 관계에 금이 갈 수 있습니다. 성기능 저하가 장기적으로 지속되면 부부 간의 감정적 거리감이 커지고, 이는 결국 결혼 생활의 균열로 이어질 수 있습니다.
그뿐만 아니라, 성기능 저하는 종종 기타 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 예를 들어, 발기력 저하는 심혈관 질환이나 당뇨병의 초기 증상일 수 있습니다. 그렇기 때문에 성기능 저하가 나타나면, 이를 단순히 성적인 문제로 치부하지 말고, 전문가와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
레비트라, 성기능 저하의 해결책
성기능 저하를 해결하기 위한 방법 중 하나는 레비트라와 같은 약물을 사용하는 것입니다. 레비트라는 PDE5 억제제로, 성적 자극이 있을 때 발기력 향상을 도와주는 약물입니다. 성기능 저하로 고민하는 남성들에게 큰 도움이 될 수 있는 레비트라는 빠르고 효과적인 해결책을 제공합니다.
레비트라의 주요 장점
빠른 효과
레비트라는 보통 30분에서 1시간 이내에 효과가 나타나며, 효과는 4~5시간 정도 지속됩니다. 이는 급하게 성적 자극을 필요로 하는 경우에 매우 유용하며, 자연스러운 발기를 유도합니다.
식사의 영향 최소화
다른 발기부전 약물들처럼 레비트라는 식사의 영향을 덜 받습니다. 즉, 식사를 한 후에도 효과적으로 성기능을 회복할 수 있어 생활에 큰 제약을 주지 않습니다.
부작용이 적음
레비트라는 대체로 부작용이 적고, 사용자가 원하는 때에 발기력을 개선할 수 있는 약물입니다. 하지만 약물을 사용하기 전에 전문가와 상담을 거쳐 본인의 건강 상태에 맞는 용량을 조정하는 것이 필요합니다.
고용량 옵션
레비트라는 5mg, 10mg, 20mg 등 다양한 용량 옵션이 있어, 개인의 상태와 필요에 맞춰 적절한 용량을 선택할 수 있습니다. 이를 통해 발기력 회복에 최적화된 효과를 기대할 수 있습니다.
사용 방법
레비트라는 성관계 약 1시간 전에 복용하며, 하루에 한 번만 복용합니다. 이 약은 전문가의 처방을 통해 사용할 수 있으며, 복용 전에는 반드시 건강 상태와 병력 등을 고려한 상담이 필요합니다.
성기능 저하, 치료가 아닌 예방이 중요
성기능 저하는 치료보다는 예방이 더 중요합니다. 성기능 저하를 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 기본적인 방법입니다. 그 중에서 중요한 점은
균형 잡힌 식사
과일, 채소, 곡물 등을 중심으로 한 식사는 혈액 순환을 개선하고, 발기력을 증진시킬 수 있습니다. 기름진 음식이나 과도한 알코올은 피하는 것이 좋습니다.
정기적인 운동
운동은 심혈관 건강을 개선하고, 체중 관리에도 중요합니다. 특히 유산소 운동은 성기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
스트레스 관리
명상이나 심호흡을 통해 정신적 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 정신적인 안정을 찾는 것이 발기력 회복에도 큰 도움이 됩니다.
충분한 수면
수면은 호르몬 분비에 큰 영향을 미칩니다. 매일 7~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 발기력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
결론성기능 저하, 조기 대응이 핵심이다
성기능 저하는 단지 성적인 문제에 그치지 않고, 남성의 건강 전반에 영향을 미치는 중요한 신호입니다. 이를 조기에 발견하고 대응하는 것이 핵심입니다. 레비트라는 빠르고 효과적인 해결책을 제공하지만, 무엇보다 중요한 것은 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다. 성기능 문제를 해결하려면 약물과 함께 생활 습관의 개선이 병행되어야 합니다. 성기능 저하가 걱정된다면, 전문가의 상담을 통해 레비트라와 같은 적절한 치료 방법을 찾아 자신감을 회복하세요.
성기능 저하 문제, 지금 바로 레비트라로 조기 대응하세요.
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기자 admin@119sh.info
이온몰. (사진=이온몰 홈페이지)
[케이스 스터디: 성공에서 배운다]“그냥 오세요. 저희가 다 빌려드릴 테니까요.”일본의 한 복합쇼핑몰에서 내놓은 홍보 문구다. 주인공은 이온몰. 최근 진행한 리뉴얼을 통해 스포츠 체험 공간을 만들었다. 러닝화가 없어도, 옷이 없어도 가면 뛸 수 있다. 라커부터 샤워룸까지 모든 것을 제공한다. 일본의 오프라인 유통 점포는 진화하고 있다. 단순히 물건을 사고 밥을 먹는 곳에 그치지 않는다. 체험부터 구매까지 모든 게 한 공간에서 이루어진다. 특정 카테고리의 전문성을 키운 결과다. 카카오야마토 고령화에 접어들면서 건강에 대한 관심이 늘어났고 젊은층의 소비 트렌드는 체험 중심으로 바뀌었다. 이온몰은 전 연령대의 수요를 잡기 위해 모든 스포츠를 쇼핑몰 안으로 끌어들이고 있다.
◆ 돈만 내면 다 빌려주는 쇼핑몰
일본 도쿄에서 약 40분 떨어진 지바현의 ‘이온몰 마쿠하리 신도심’(이온몰)에는 액티브몰(Active 릴짱릴게임 Mall)이 있다. 2년간의 대규모 리뉴얼을 통해 지난해 새로 만든 공간이다. 이온몰은 일본 유통기업인 이온그룹이 운영하는 복합쇼핑몰이다. 한국의 스타필드와 같은 모델로 일본 전역에 160개 이상의 점포가 있다. 이온그룹은 2023년부터 107개의 대대적인 점포 리뉴얼을 진행하고 있으며 지바현의 이온몰은 2024년 9월 27일 재개장했다.액티브몰은 이온몰 모바일바다이야기 1~3층의 핵심 공간 중 하나다. 이번 리뉴얼을 통해 점포를 △그랜드몰 △펫몰 △액티브몰 △역앞 등 4개의 공간으로 분리했는데 이 중 하나다. 액티브몰은 체험 중심의 스포츠 공간이다. 단순 상품 구매가 아닌 스포츠 체험에 중점을 둔 공간이다. 1층에는 러닝 스테이션, 암벽 등반 스튜디오, 3대3 농구장, 사이클링 구역, 자전거 테스트 코스 등이 있다. 이 우주전함야마토게임 외에도 리듬체조 스쿨, 골프 레슨장, 실내 놀이터 등도 마련됐다. 2층은 주요 브랜드 매장으로 구성됐으며 3층에는 풋살장, 테니스 스쿨, 파쿠르 스쿨(프리 러닝) 등이 있다. 액티브몰 옆으로는 자전거 주차장과 오토바이 주차장도 있다.
이온몰. (사진=이온몰 홈페이지)
릴게임사이트
그중에서도 관심을 받는 게 있다. 1층의 러닝 스테이션이다. 실내에서 직접 러닝 체험을 할 수 있고 러닝 관련 프로그램도 만들어 방문객들이 강좌를 들을 수 있도록 한다. 러닝 스테이션 내에는 ‘메가스포츠 러닝클럽&러닝교실’ 매장이 있다. 러닝화, 러닝복, 수건 등 러닝에 필요한 모든 물품을 대여해주는 유료 서비스다. 입고 온 옷을 보관할 수 있는 물품함 100개, 러닝 후 씻을 수 있는 샤워룸 8개 등도 갖추고 있다. 이온몰은 “빈손으로 내점해도 모든 러닝을 즐길 수 있다”고 강조하고 있다. 심지어 러닝 스테이션뿐만 아니라 지바시 공식 러닝 코스와 인근 지역에서 러닝도 지원한다. 매장은 오전 8시부터 오후 10시까지 운영한다.
◆ 러닝 공간을 넣은 이유는…커뮤니티 만들고 신규 고객 유치
이온몰이 러닝 스테이션을 구축한 주된 요인은 △고령화 인구 증가에 따른 건강 관심 확대 △젊은층의 체험 소비 선호 트렌드 △지역 커뮤니티 강화 △가족 단위 고객 확보 등이다. 우선 가장 큰 이유는 고령 인구의 러닝 관심이 늘었다는 점이다. 일본 총무성의 ‘통계로 본 일본 고령자’를 보면 지난 9월 일본 전체 인구 1억2320만 명 가운데 고령자로 분류되는 65세 이상은 3619만 명으로 집계됐다. 전체 인구 중 고령자 비중은 29.4%로 역대 최고치다. 연령별로는 70세 이상 2901만 명, 80세 이상이 1289만 명이다. 여성은 2051만 명(여성 인구의 32.4%), 남성은 1568만 명(남성 인구의 26.2%)이다. 일본이 고령사회로 진입하는 가운데 노년층의 스포츠 활동은 증가하고 있다. 일본의 공식 통계기관인 사사카와 스포츠 재단에 따르면 20세 이상의 러닝인구는 총 758만 명으로 추산된다. 남성은 40대 비중(18.2%)이 가장 높고, 50대도 12.6%로 나타났다. 60대와 70대 러닝 비율도 2000년대 2%에서 2024년 5% 이상으로 확대됐다. 여성 역시 40대(5.1%) 비중이 가장 높았고 러닝 인구수 최고치를 기록한 2022년보다 실시율이 증가한 것은 60대, 70대 이상으로 집계됐다. 젊은층에서는 소비 트렌드가 ‘체험형’으로 변화했다. 일본 소비자청은 일본 젊은 세대에 대해 “디지털 환경에 능숙하지만 경제적 불안정성으로 인해 신중한 소비자”라고 분석했다. 이들은 경험과 연결을 중요하게 생각하며 다른 세대보다 이벤트나 경험 소비에 더 적극적인 것으로 나타났다. 특히 무언가 경험할 때 소속감과 더 큰 동기를 부여받는다고 분석했다. 체험형 소비도 여기에 해당한다. ‘함께 하는 느낌이 중요하다’고 응답한 비율은 10대 후반이 약 50%, 20대가 약 40%로 전체 평균(30%)보다 높았다. 체험형 소비는 커뮤니티 형성으로도 이어진다. 스포츠라는 공통 관심사를 가진 사람들이 쇼핑몰에 모여 커뮤니티를 형성할 기회가 생기기 때문이다. 이온몰은 공식 홈페이지에서도 “우리는 전통적인 상업 시설을 넘어 보안과 행복을 제공하며 보다 풍요로운 생활 방식의 미래를 구상하면서 커뮤니티 허브로서 다양한 가치를 창출하고 있다”고 명시하고 있다. 이온그룹의 부동산투자 회사 이온리츠 역시 지역 커뮤니티를 구축할 수 있는 점포 개발이 최우선 목표라고 강조하고 있다. 가족 단위 고객 확보도 가능하다. 제품 구매, 외식, 문화·스포츠·레저, 놀이 등을 한 공간 만들어 고객이 오랜 시간 머물며 즐길 수 있어서다. 러닝 스페이스에서는 ‘운동 → 샤워 → 식사 → 쇼핑’ 코스를 통해 3~4시간 이상 체류가 가능하다. 자녀 고객과 부모 고객에 맞는 운동을 찾아 별도 체험도 가능하다. 예를 들면 아이는 실내 놀이터를 이용할 때 부모 고객은 암벽 등반이나 사이클, 러닝 등을 이용하면 된다. 이를 통해 이온몰은 주말 가족 단위 고객을 확보할 수 있다. 최수진 기자 jinny0618@hankyung.com
[케이스 스터디: 성공에서 배운다]“그냥 오세요. 저희가 다 빌려드릴 테니까요.”일본의 한 복합쇼핑몰에서 내놓은 홍보 문구다. 주인공은 이온몰. 최근 진행한 리뉴얼을 통해 스포츠 체험 공간을 만들었다. 러닝화가 없어도, 옷이 없어도 가면 뛸 수 있다. 라커부터 샤워룸까지 모든 것을 제공한다. 일본의 오프라인 유통 점포는 진화하고 있다. 단순히 물건을 사고 밥을 먹는 곳에 그치지 않는다. 체험부터 구매까지 모든 게 한 공간에서 이루어진다. 특정 카테고리의 전문성을 키운 결과다. 카카오야마토 고령화에 접어들면서 건강에 대한 관심이 늘어났고 젊은층의 소비 트렌드는 체험 중심으로 바뀌었다. 이온몰은 전 연령대의 수요를 잡기 위해 모든 스포츠를 쇼핑몰 안으로 끌어들이고 있다.
◆ 돈만 내면 다 빌려주는 쇼핑몰
일본 도쿄에서 약 40분 떨어진 지바현의 ‘이온몰 마쿠하리 신도심’(이온몰)에는 액티브몰(Active 릴짱릴게임 Mall)이 있다. 2년간의 대규모 리뉴얼을 통해 지난해 새로 만든 공간이다. 이온몰은 일본 유통기업인 이온그룹이 운영하는 복합쇼핑몰이다. 한국의 스타필드와 같은 모델로 일본 전역에 160개 이상의 점포가 있다. 이온그룹은 2023년부터 107개의 대대적인 점포 리뉴얼을 진행하고 있으며 지바현의 이온몰은 2024년 9월 27일 재개장했다.액티브몰은 이온몰 모바일바다이야기 1~3층의 핵심 공간 중 하나다. 이번 리뉴얼을 통해 점포를 △그랜드몰 △펫몰 △액티브몰 △역앞 등 4개의 공간으로 분리했는데 이 중 하나다. 액티브몰은 체험 중심의 스포츠 공간이다. 단순 상품 구매가 아닌 스포츠 체험에 중점을 둔 공간이다. 1층에는 러닝 스테이션, 암벽 등반 스튜디오, 3대3 농구장, 사이클링 구역, 자전거 테스트 코스 등이 있다. 이 우주전함야마토게임 외에도 리듬체조 스쿨, 골프 레슨장, 실내 놀이터 등도 마련됐다. 2층은 주요 브랜드 매장으로 구성됐으며 3층에는 풋살장, 테니스 스쿨, 파쿠르 스쿨(프리 러닝) 등이 있다. 액티브몰 옆으로는 자전거 주차장과 오토바이 주차장도 있다.
이온몰. (사진=이온몰 홈페이지)
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그중에서도 관심을 받는 게 있다. 1층의 러닝 스테이션이다. 실내에서 직접 러닝 체험을 할 수 있고 러닝 관련 프로그램도 만들어 방문객들이 강좌를 들을 수 있도록 한다. 러닝 스테이션 내에는 ‘메가스포츠 러닝클럽&러닝교실’ 매장이 있다. 러닝화, 러닝복, 수건 등 러닝에 필요한 모든 물품을 대여해주는 유료 서비스다. 입고 온 옷을 보관할 수 있는 물품함 100개, 러닝 후 씻을 수 있는 샤워룸 8개 등도 갖추고 있다. 이온몰은 “빈손으로 내점해도 모든 러닝을 즐길 수 있다”고 강조하고 있다. 심지어 러닝 스테이션뿐만 아니라 지바시 공식 러닝 코스와 인근 지역에서 러닝도 지원한다. 매장은 오전 8시부터 오후 10시까지 운영한다.
◆ 러닝 공간을 넣은 이유는…커뮤니티 만들고 신규 고객 유치
이온몰이 러닝 스테이션을 구축한 주된 요인은 △고령화 인구 증가에 따른 건강 관심 확대 △젊은층의 체험 소비 선호 트렌드 △지역 커뮤니티 강화 △가족 단위 고객 확보 등이다. 우선 가장 큰 이유는 고령 인구의 러닝 관심이 늘었다는 점이다. 일본 총무성의 ‘통계로 본 일본 고령자’를 보면 지난 9월 일본 전체 인구 1억2320만 명 가운데 고령자로 분류되는 65세 이상은 3619만 명으로 집계됐다. 전체 인구 중 고령자 비중은 29.4%로 역대 최고치다. 연령별로는 70세 이상 2901만 명, 80세 이상이 1289만 명이다. 여성은 2051만 명(여성 인구의 32.4%), 남성은 1568만 명(남성 인구의 26.2%)이다. 일본이 고령사회로 진입하는 가운데 노년층의 스포츠 활동은 증가하고 있다. 일본의 공식 통계기관인 사사카와 스포츠 재단에 따르면 20세 이상의 러닝인구는 총 758만 명으로 추산된다. 남성은 40대 비중(18.2%)이 가장 높고, 50대도 12.6%로 나타났다. 60대와 70대 러닝 비율도 2000년대 2%에서 2024년 5% 이상으로 확대됐다. 여성 역시 40대(5.1%) 비중이 가장 높았고 러닝 인구수 최고치를 기록한 2022년보다 실시율이 증가한 것은 60대, 70대 이상으로 집계됐다. 젊은층에서는 소비 트렌드가 ‘체험형’으로 변화했다. 일본 소비자청은 일본 젊은 세대에 대해 “디지털 환경에 능숙하지만 경제적 불안정성으로 인해 신중한 소비자”라고 분석했다. 이들은 경험과 연결을 중요하게 생각하며 다른 세대보다 이벤트나 경험 소비에 더 적극적인 것으로 나타났다. 특히 무언가 경험할 때 소속감과 더 큰 동기를 부여받는다고 분석했다. 체험형 소비도 여기에 해당한다. ‘함께 하는 느낌이 중요하다’고 응답한 비율은 10대 후반이 약 50%, 20대가 약 40%로 전체 평균(30%)보다 높았다. 체험형 소비는 커뮤니티 형성으로도 이어진다. 스포츠라는 공통 관심사를 가진 사람들이 쇼핑몰에 모여 커뮤니티를 형성할 기회가 생기기 때문이다. 이온몰은 공식 홈페이지에서도 “우리는 전통적인 상업 시설을 넘어 보안과 행복을 제공하며 보다 풍요로운 생활 방식의 미래를 구상하면서 커뮤니티 허브로서 다양한 가치를 창출하고 있다”고 명시하고 있다. 이온그룹의 부동산투자 회사 이온리츠 역시 지역 커뮤니티를 구축할 수 있는 점포 개발이 최우선 목표라고 강조하고 있다. 가족 단위 고객 확보도 가능하다. 제품 구매, 외식, 문화·스포츠·레저, 놀이 등을 한 공간 만들어 고객이 오랜 시간 머물며 즐길 수 있어서다. 러닝 스페이스에서는 ‘운동 → 샤워 → 식사 → 쇼핑’ 코스를 통해 3~4시간 이상 체류가 가능하다. 자녀 고객과 부모 고객에 맞는 운동을 찾아 별도 체험도 가능하다. 예를 들면 아이는 실내 놀이터를 이용할 때 부모 고객은 암벽 등반이나 사이클, 러닝 등을 이용하면 된다. 이를 통해 이온몰은 주말 가족 단위 고객을 확보할 수 있다. 최수진 기자 jinny0618@hankyung.com








